En ole ollut syömättä iltaisin. Olen syönyt lokakuussa ja päätöksen jälkeen joka ilta, paitsi eilen. Eilen illalla en syönyt koska eilen aamulla vaaka näytti JÄRKYTTÄVÄÄ 81,2kg painoa. (BMI 29,1!).

Päätin lopettaa iltasyömisen JA päätin tähdätä päivittäin siihen 800-1200 Kcal haarukkaan. Vaaka kiitti jo tänään 80,9kg painolla. Parempi, mutta vieläkin JÄRKYTTÄVÄ.

Aamupala oli 300Kcal. Lounaaksi oli tarkoitus syödä nutrilet 200 kCal patukka, mutta unohdin sen kotiin. No jospa lähikaupasta saisi, niin sitten olisi lounas pelastettu. Lounaan jälkeen on nimittäin tarkoitus vielä käydä ostoksilla ennen kuin suuntaan jälleen kotiin.