Hupsis. Tajusin eilen päivitettyäni, että ei ollutkaan keskiviikkoa. Olin sunnuntaina työkeikalla, joten olo oli jo tiistaihin mennessä ihan keskiviikko.

Mutta nyt on siis keskiviikko ja 7. laihdutusviikko takana.

• Paino 74.3kg
• BMI 26.6 kg/M2
• Pudotus lähtöpainosta -1.3kg

Eli pitkälle ei ole tultu.  Vaaka vilautti jo kerran aiemminkin tällä viikolla tuota 74.3 kg painoa. Toisaalta käytiin myös oli 75 kg painossa ja kuten eilinen postaus kertoo eilen oli kiloja 600g enemmän kuin tänään. Eli sekalaista. Hyvää: olen saanut näiden seitsämän viikon aikana pysäytettyä jatkuvan painon nousun. Toinen hyvä juttu: olen saanut nyt 100 päivää haasteeseeni 2 hymiöpäivää peräkkäin.

Keksin eilen hyvän välipalareseptin: 100g turkkilaista jugurttia (partaäijäää) (126kCal), 20g hedelmä mysliä (80kCal), mitallinen Vi-Siblin S jauhetta, puolikas banaani ja muutama viinirypäle. Hyvää ja pitää ihan älyttömän hyvin nälkää. Päälle vielä tuopillinen vettä auttamaan ViSiblin jauheen turpoamista. Luulen, että pitkäkestoinen kylläisyydentunne johtuu rasvaisen jugurtin ja kuituisen Vi-Siblinen yhdistelmästä.