• paino tänään 76,1kg
• BMI 27,4kg/m2
• Pudottettavaa jäljellä 6,4kg.

Game is back on! Ensi viikolla painan 75,5kg tai alle. Nälkä on ystävä. Kahvakuulailu upeaa. Olen siirtynyt käymään suihkussa iltaisin, jotta iho ei kuivuisi liikaa kun ei tarvitse käydä kun kerran päivässä treenin päälle suihkussa. Tämä on suuri muutos. Olen noin 20 v ajan käynyt aina aamulla suihkussa... Tuokoon muutos mukanaan muitakin muutoksia!